MEDITACIONS ACTIVES

Meditació Dinàmica d'Osho

http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=105

Aquest mètode d'una hora de durada, que es recomana practicar al matí, és una manera poderosa de començar el dia. Relaxa les tensions i emocions reprimides, omplint la persona d'energia.

Meditació Kundalini d'Osho

http://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=106

Coneguda com "la meditació germana" de la dinàmica, amb quatre etapes de quinze minuts cadascuna, és un mètode suau i alhora efectiu de deixar anar tot l'estrès acumulat durant el dia.