MEDITACIONES ACTIVAS |
Meditación Dinámica de Oshohttp://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=105 Este método de una hora de duración, que se recomienda practicar por la mañana, es una manera poderosa de comenzar el día. Relaja las tensiones y emociones reprimidas, llenando a la persona de energía. |
Meditación Kundalini de Oshohttp://www.osho.com/LinkTo.cfm?LinkId=106 Conocida como "la meditación hermana" de la Dinámica, con cuatro etapas de quince minutos cada una, es un método suave y a la vez efectivo de soltar todo el estrés acumulado durante el día. |
"La terapia básicamente es meditación y amor. Porque sin amor y meditación no hay curación posible."
Osho
